מחקר חדש: אכילת הפרי הזה באופן קבוע מסייעת להתמודדות עם דיכאון
חוקרים מהארוורד מצאו יתרונות משמעותיים מבחינת רווחה נפשית לאכילת פירות הדר - ובעיקר תפוזים • "התזונה היא אלמנט חשוב להתגברות על דיכאון" ציינו החוקרים
מחקר שנערך על ידי חוקרים מבית הספר לרפואה של הרווארד חשף קשר בין צריכה קבועה של פירות הדר, במיוחד תפוזים, וסיכון מופחת לדיכאון בקרב נשים. הממצאים מציעים ששילוב פירות הדר בתזונה היומית יכול לשמש כגישה פשוטה וטבעית לשיפור בריאות הנפש.
בין השנים 2003 ו-2017, צוות המחקר ערך מחקר בקרב 32,427 נשים במטרה לבחון את הקשר בין הרגלי תזונה והסיכון להתפתחות דיכאון. לאורך תקופת המחקר, 2,173 משתתפות חוו דיכאון.