הירקות והפירות שיצילו לכם את הזיכרון
רוצים למנוע דמנציה ולשמור על היכולת המנטלית והרגשית שלכם בגיל המבוגר? מתברר שחומרים היוצרים את הפיגמנט האדום, הכתום והצהוב בחלק מן הפירות והירקות, מקטינים ב-38 אחוז את הסיכוי שלכם לפגיעות שכליות ורגשיות בתור מבוגרים • והכי חשוב: אפשר להתחיל ממחר
דרך קלה וטעימה לשמירה על הזיכרון והקוגניציה: מחקר ארוך טווח שנערך על ידי אוניברסיטת הרווארד, מצא כי אכילת "מנה" של חצי תפוח, אשכולית או שתי כפות תרד ביום - תקטין ב-38 אחוז את הסכנה לפגיעה בזיכרון ובהתנהגות הקוגניטיבית שלכם, ולמעשה תעניק לכם, תאורטית כמובן, עוד מספר שנים לחיות.